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El entrenamiento funcional es un sistema de Entrenamiento Multinivel, diseñado para todo tipo de alumnos, Básicos, Avanzados y de Elite.
Es una clase de 50 minutos, donde los alumnos realizan diferentes ejercicios con implementos deportivos.
En esta clase se trabajan los pilares del entrenamiento funcional los cuales son ; la velocidad, zona de transmisión de fuerza, destreza y habilidad, empuje, tracción y movimientos olimpicos.
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VALESKA
"Me gusta la clase porque los ejercicios son potentes, uno se supera en cada entrenamiento, el profe explica cada ejercicio, coloca buena música, es motivante y el ambiente es muy grato"
ANDREA
"Comencé desde cero, no sabía que era un burpees, una sentadilla, remo, peso muerto, estocadas que las odiaba, ha sido un gran reto para mi, con disciplina, superación, buenas clases, buen grupo de compañeros que cada día física y mentalmente nos hacemos mas fuertes"
ALEJANDRA
"Es una buena clase de entrenamiento, ha mejorado mi capacidad para realizar mis actividades diarias, reduciendo el riesgo de lesiones en los deportes que realizo"